中１アンガーマネジメント学習

あらゆる場面で自身の怒りをコントロールすることは大切です。１５日（水）のHRにて、中１はアンガーマネジメントの学習を行いました。「アンガーマネジメントゲーム」というゲームを行い、思わず怒ってしまうような場面が書いてあるカードのお題に対し、カードを引いた人が０～10のどの程度のレベルで怒っているのかをグループのメンバーが予想します。その後、カードを引いた人が自分の怒りのレベルの数値を示し、何が嫌だったのか、なぜその怒りの数値になったのかといったことをメンバー同士で話し合いました。生徒たちは、同じ出来事であってもお互いに数値の差があること人によって怒りを感じるポイントや程度が異なることを改めて実感しました。また、自分の感じた怒りに「程度がある」ということも学びました。自分自身の感情を上手にコントロールし、良好な人間関係を築いていけますように。